Sesja – Reset Emocjonalny

Przejmij stery nad własną głową.

Co zrobimy w 50 minut?

• Analiza Twojej sytuacji: Rozbierzemy Twoją relację na czynniki pierwsze – nazwę mechanizmy, które Cię trzymają, żebyś przestał/a obwiniać się za to, co czujesz.
• Konkretne narzędzia: Dostaniesz techniki na wygaszenie swoich myśli.
• Odzyskanie sprawczości: Przestaniesz być pasażerem swoich emocji. Nauczysz się ucinać manipulację i stawiać granice bez poczucia winy.

To jest dla Ciebie, jeśli:

• Wiesz, że relacja jest toksyczna, ale nie potrafisz odejść (lub ciągle wracasz myślami).
• Czujesz, że Twój „stary ja” zniknął i chcesz go odzyskać.
• Potrzebujesz strategicznego planu działania, a nie tylko wysłuchania.